如何预防冬季皮炎,帮助肌肤健康过冬?

来源:榆林皮肤病医院——专于科研 精于疗效    发布时间:2019-01-02 10:08

      皮炎患者除用药物治疗外,应适当减少沐浴次数,一周最好不超过2次。习惯了每天都洗澡的人,没必要每次都用沐浴露,简单冲洗一下即可。洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些含油脂的护肤品。如出现不明原因瘙痒,排除皮肤病患病可能,且在使用润肤措施一段时间仍然无效者,应及时到正规医院皮肤科检查和治疗。

 

如何预防冬季皮炎,帮助肌肤健康过冬?

 
  1. 预防不宜用碱性太强的沐浴液。鉴于洗浴刺激是引发冬季皮炎的风险因素之一,专家表示,冬季应该减少洗浴次数,正常情况下冬天洗浴每周1-2次即可。此外,洗浴时水温不宜过烫,以不超过45℃为宜。冬季洗浴时,不宜用碱性太强的洗涤沐浴品,如果实在改不了每天洗澡的习惯,每次洗浴后擦干皮肤可适当外涂一些保湿润肤露,以应对干燥天气给肌肤带来的健康挑战

     

    如何预防冬季皮炎,帮助肌肤健康过冬?

  2.多食动物肝脏可润肤。在饮食方面,建议多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物和芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物,因为这两类食物最能滋润肌肤。其次,要多喝水,多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等,以缓解肌肤缺水症状。此外,还要忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物

  3.贴身衣物要勤洗勤换。在日常起居方面,专家强调除了要减少洗浴次数,还要保持室内通风清爽,贴身内衣要宽松柔软,勤洗勤换,以纯棉质地最佳,因为化纤织物易致皮肤健康

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